内疚和羞耻是两种最为常见的负性压力情绪，反复不断的暴露在这样的情绪中，人们会体验到长期超负荷的情感压力。这种恶性压力会阻碍职场中、生活中人们的身心健康，甚至影响组织乃至家庭的健康水平。

本通道就是围绕内疚和羞耻设计的，通过放下包袱、交流感受、重塑自我、正向的归因、自我的宽恕、勇敢的面对等，从根本上改变员工情绪状态和压力体验，从而实现自我的提升，在组织和家庭中更加轻松、自在、平静、满意。

“我真的要疯了”，你会时不时的感到生气，这是正常的，通常是健康的。但是太过频繁的生气会转化成盛怒或是言语与身体上的攻击，是以情绪和身体为代价的。进而会妨碍你作为员工、伴侣、父母、同事和朋友的角色。

本通道就是围绕愤怒和攻击设计的，它不仅仅是让员工学习一些在感到烦躁的时候使用的工具与技巧，它更多地是让员工了解自己，让员工学会在一个困难重重的、复杂的组织中相对平静地工作，减少愤怒反应。在工作中、家庭中获得更多的成功和幸福。

工作事项繁琐多，人际关系多元，国际网络化，让很多人都经历着情绪和身体的不适。当情绪和身体不适时，可能会影响员工的人际关系、个人生活、职业生涯、工作满意度、生活满意度，同时机体各方面的协调性能变差，易发生事故，进而给组织和家庭带来间接的影响。

本通道就是围绕情绪和身体不适设计的，通过身体管理、情绪修炼，实现自我提升，从而实现员工人生挑战、提高组织绩效、创造家人的幸福。

罗伯特·罗森结合20多年来对250多位大公司首席执行官的研究，揭示出成功的领导者大多是通过适度焦虑管理团队。

本通道是围绕着焦虑设计的，通过多种多样的自我探索活动，准确实用的自我测试，各种各样的焦虑应对技能，让员工更多地了解自己，认识自己。只要切实地掌控了焦虑，无论对于领导者还是员工都能更轻松自如地应对不确定的世界，成就组织与个人的优秀与卓越。